15 років досвіду природного відновлення суглобів
Комплексна програма, що поєднує правильне харчування, спеціальні вправи та корекцію способу життя для максимальної ефективності відновлення.
98% ефективність
Доведено результатами
Кожен етап важливий для досягнення максимального результату. Ми супроводжуємо вас на кожному кроці.
Детальний аналіз вашого стану, способу життя, харчових звичок та фізичної активності.
Створення індивідуального плану харчування та комплексу вправ під ваші потреби.
Поступове впровадження нових звичок харчування та початок виконання базових вправ.
Інтенсивна робота за програмою з регулярним моніторингом прогресу та корекціями.
Стабілізація досягнутих результатів та формування довгострокових здорових звичок.
Постійний супровід для підтримання досягнутих результатів та профілактики.
Правильне харчування, спеціальні вправи та корекція способу життя - основа успішного відновлення суглобів природним шляхом без медикаментів.
Спеціальна дієта, багата на омега-3, антиоксиданти та вітаміни. Виключення продуктів, що провокують запалення. Індивідуальний план харчування з урахуванням ваших потреб.
Комплекс вправ для зміцнення м'язів навколо суглобів. Покращення гнучкості та рухливості. Поступове збільшення навантаження під контролем спеціаліста.
Плавання та аквааеробіка для розвантаження суглобів. Контрастні ванни для покращення кровообігу. Гідромасаж для розслаблення м'язів.
Зниження навантаження на суглоби через нормалізацію ваги. Збалансоване харчування без жорстких обмежень. Підтримка оптимальної маси тіла.
Організація правильного режиму праці та відпочинку. Якісний сон для відновлення організму. Управління стресом та емоційним станом.
Отримайте індивідуальну консультацію та план відновлення